Relaxatie tussen
de paarden

“With our thoughts, we make the world” – Buddha

Meditatie is geen vlucht uit de werkelijkheid, maar juist een bezigheid om een sterker bewustzijn te ontwikkelen. Meditatie heeft zowel een innerlijke als een uiterlijke kant: enerzijds streven boeddhisten naar inzicht en verlichting, anderzijds is meditatie bedoeld om 'compassion' te ontwikkelen met de wereld om ons heen.

Zin om deel te nemen aan onze meditatiesessies? Want mediteren is zoals gymnastiek. Iedereen kan het, maar het vraagt oefening! Tijdens de winter mediteren we in de Vlinderwagen, bij warmer weer doen we dat in de weide. Hoedanook, we bevinden ons tussen de paarden…. en als dat geen Boeddhisten zijn, wie dan wel.

Elke 1^ste en 3^de maandag van de maand van 20.00-21.15.  Prijs: 8 euro per sessie.  Meebrengen indien gewenst: kussentje en dekentje.

Voor wie wil genieten van een diepe connectie met de natuur, het hoofd echt helemaal leeg maken en het contact met zichzelf versterken om die innerlijke kracht verder te ontwikkelen.  Yoga vergroot bewustzijn, vermindert angst en geeft meer zelfvertrouwen. De oefeningen versterken je spieren, verbeteren je balans en brengen ontspanning en focus.

De Yogasessies worden gegeven door Belinda Michiels en gebeuren in groep. Sessies duren 75 min en deelname kost 13 euro pp. Ze gaan door op zondagvoormiddag om 10.00-11.15 en vinden plaats in de binnenweide van het wandelpark.  
Meebrengen: yogamatje, kussentje en eventueel dekentje

Volg ons op Facebook voor de precieze planning of schrijf je in voor de Yoga mailings.

In onze drukke maatschappij vergeten we soms bewust tijd te maken voor onszelf. Deze sessie staat dan ook in het teken van rust en contact met jezelf.

De nabijheid van de kudde paarden zorgt voor een sterkere verbinding tussen lichaam en geest en een diepe connectie met de natuur.

Een reiki & klankschaalsessie is individueel, duurt minstens 1 uur en kost 75 euro incl BTW. De sessies gaan door in de binnenweide van het wandelpark.